Über Mich 

Ich bin ein Herzensmensch und eine echte Frohnatur. Ich liebe Yoga, bin gern in Bewegung am liebsten in der Natur. Ob beim Wandern, beim Outdoor-Training,  Barfuss durch die Wiese oder schwimmen im Bach – draussen tanke ich Kraft und Lebensfreude.

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Meine Leidenschaft für Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit. Yoga, funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch kraftvolle Einheiten im Fitnesscenter gehören zu meinem Alltag. Ich weis wie gesund Bewegung ist und wie sie uns hilft Vital und Kraftvoll zu bleiben.

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Ergänzt wird das durch meine tiefe Verbindung zur Meditation, die mich schon seit meiner Jugend begleitet. Sie hilft mir, in meiner Mitte zu bleiben – und genau dieses Wissen und diese Ruhe gebe ich gerne weiter. 

Inspiriert durch meine grossartigen Lehrer Leta und Theo Steiner - Von Zun aus Luzern und Meister Ken Mellor der Gründer der Awakening Meditation aus Australien. 

 

Auch die Ernährung liegt mir sehr am Herzen. Ich habe über die Jahre viel ausprobiert, gelernt und geforscht – begleitet von Ausbildungen im Bereich Personal Training als Fachfrau Betreuung und mit vielen kleineren und grösseren Weiterbildungen. Mein Wissen wächst mit meiner Neugier und ich liebe es, dieses Wissen zu teilen und Menschen zu inspirieren.

 

Ich bin Mutter von zwei fast erwachsenen Kindern und Partnerin eines grossartigen Mannes. Mein Leben ist bunt, beweglich, herzlich – und genauso begleite ich andere auf ihrem Weg ihren Visionen ein Stück näher zukommen.